Ang pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa kinabuhi sa usa ka tawo. Usa kini sa mga nag-unang hinungdan nga nakaimpluwensya sa kahimsog sa lawas.
Dugay na nga nahibal-an nga ang mga diyeta mahimong magkalainlain sa lainlaing mga sakit. Ang mga sakit sa prostate dili eksepsiyon.
Mubo nga impormasyon
Ang prostatitis nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa panghubag sa glandula sa prostate - ang prostate, nga, samtang kini nagdako, nag-compress sa urethra, sa ingon gibabagan ang paggawas sa ihi gikan sa lawas.
Ang prostatitis nakaapekto sa hapit 80% sa mga lalaki nga hamtong sa sekso. Ang risgo sa sakit nagdugang sa edad. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa prostatitis mao ang:
- sedentary lifestyle;
- sobra nga gibug-aton sa lawas;
- makatakod nga mga sakit sa genitourinary system;
- hypothermia;
- kadaot;
- hormonal imbalances;
- dili regular nga kinabuhi sa sekso.
Ang BPH usab makabalda sa normal nga pag-ihi. Kini usa ka benign nga tumor sa prostate gland, diin ang tisyu sa glandula mismo nagsugod sa pagtubo sa sulod.
Ang adenoma mahimong hinungdan sa mga sakit sa pantog ug kidney. Ang mga hinungdan sa sakit parehas sa mga hinungdan sa prostatitis. Ang prostatitis nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa adenoma.
Ang pagkaon alang sa prostatitis ug prostate adenoma usa ka hinungdanon nga bahin sa pagtambal ug pagpadayon sa kalihokan sa organ sa pagsanay sa lalaki. Gisiguro niini ang mosunod nga mga hinungdan:
- Ang pagpugong sa stagnation sa dugo sa pelvic area (pagpugong sa constipation) makapamenos sa risgo sa mga exacerbations.
- Paglikay sa vasoconstriction isip resulta sa atherosclerotic plaques.
- Saturation sa lawas uban sa gikinahanglan ug balanse nga gidaghanon sa mga tambok, protina, carbohydrates, bitamina ug minerales (pagmintinar sa resistensya).
- Paglikay sa hilabihang katambok.
Ingon usa ka sangputanan sa husto nga nutrisyon, ang kinatibuk-ang karga sa lawas mikunhod, busa, kini adunay dugang nga kusog sa pagbatok sa mga sakit.
Kinatibuk-ang rekomendasyon sa pagkaon
Ang pagkaon alang sa prostatitis ug prostate adenoma halos walay kalainan sa himsog nga pagkaon. Ang mga lagda sa pagluto yano ug dali sundon.
- Ang mga produkto kinahanglan nga ipailalom sa malumo nga pagtambal sa kainit - linuto nga, stewed, lutoon, steamed.
- Ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa karne dili molapas sa 200 g, isda - 300 g, gidasig ang pagkonsumo sa presko nga mga utanon ug prutas. Girekomenda ang pag-inom og daghang mga likido (apan dili molapas sa 2.5 ka litro kada adlaw), mas maayo nga moinom og limpyo nga tubig.
- Ang adlaw-adlaw nga pagkaon gibahin sa daghang managsama nga mga bahin (gikan sa 4 hangtod 6), nga gigamit sa hapit parehas nga mga agwat. Ang katapusan nga pagkaon mao ang 3-4 ka oras sa wala pa matulog. Mas maayo nga dili mag-inom og likido sa gabii, aron dili makapukaw sa dili kinahanglan nga pag-aghat sa pag-ihi.
- Aron ma-normalize ang intestinal function ug mapugngan ang constipation, nga mahimong hinungdan sa pagpalala sa prostatitis, kinahanglan nimo nga mag-ut-ot og daghang fiber (bran, whole grain nga tinapay, utanon ug prutas). Ang mga prun, apricot, plum, ug beet adunay laxative effect. Kini mao ang mapuslanon sa pagkaon sa fermented gatas ilimnon, kon mahimo giandam sa balay gikan sa sourdough.
- Aron malikayan ang atherosclerosis, mapuslanon ang pagkuha sa dili dalisay nga mga lana sa utanon (sunflower, olive, flaxseed, ug uban pa).
Ang usa ka balanse nga pagkaon naglakip sa pagkonsumo sa igo nga mga bitamina ug mineral. Ang dako nga kaayohan mao ang:
- mga lana sa utanon ug isda sa dagat maoy tinubdan sa bitamina E ug A;
- sea buckthorn, citrus fruits, black currant, rose hips mga tinubdan sa bitamina C;
- karne sa koneho, pabo, koneho, isda, mansanas, bakwit - usa ka tinubdan sa puthaw;
- dairy ug fermented milk products maoy tinubdan sa calcium;
- parsley, seafood, pumpkin, walnuts mao ang usa ka tinubdan sa zinc (nga mao ang ilabi na nga importante alang sa normal nga ninglihok sa prostate gland).
Kung adunay kakulang sa mga bitamina ug microelements, ang nag-atiman nga doktor mahimong magreseta og dugang nga mga pagpangandam sa multivitamin nga makapalig-on sa immune system. Kinahanglan usab nga bantayan sa usa ka doktor ang pagpuno ug pagsunod sa pagkaon.
Atol sa exacerbations sa prostatitis, kini girekomendar sa pagsunod sa usa ka mas malumo nga pagkaon kay sa uban nga mga panahon. Ang mga produkto kinahanglan nga giputol ug gi-steamed o gilat-an. Ang mga pinggan kinahanglan kan-on nga mainit.
Kini girekomendar sa pag-inom sa usa ka daghan sa mga liquid - uga nga prutas compotes, berry prutas ilimnon, infusions ug decoctions sa rosas hips ug medisina nga mga utanon uban sa pagdugang sa dugos.
Ang nutrisyon alang sa mga sakit sa prostate kinahanglan usab nga tagdon ang indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente - edad, pisikal nga mga timailhan, batasan, pisikal nga kalihokan, ug uban pa.
Depende sa kini nga mga hinungdan, ang pagkaon sa usa ka masakiton nga tawo gihugpong ug gi-regulate.
Unsa ang imong mahimo ug dili makaon
Sama sa bisan unsang pagkaon, adunay mga pagkaon nga tilinguhaon ug dili gusto nga kan-on sa presensya sa adenoma o prostatitis. Adunay usab mga pagkaon nga girekomenda nga hingpit nga dili iapil sa pagkaon.
Ang nutrisyon alang sa prostatitis ug prostate adenoma naghatag og daghang pagpili sa mga pagkaon nga mahimo ug kinahanglan nga kan-on:
- rye ug tibuok nga lugas nga tinapay (gibuhat gikan sa harina sa trigo - gipauga lamang o "kagahapon");
- pasta nga hinimo gikan sa tibuok nga harina sa lugas ug durum nga trigo;
- cereals, gawas sa semolina;
- prutas, utanon, berry, utanon;
- ubos-tambok dairy ug fermented nga mga produkto sa gatas;
- seafood;
- maniwang nga matang sa karne ug isda (isda - mas maayo sa dagat);
- sabaw (utan, cereal, dairy);
- uga nga prutas, dugos, mga produkto sa putyokan;
- nuts;
- herbal decoctions, rosehip pagpuga, huyang nga tsa.
Ang usa ka halapad nga pagpili sa mga produkto nagtugot kanimo sa paghimo sa usa ka himsog ug lainlain nga menu nga dili usa ka palas-anon nga sundon.
Ang mga pagkaon nga makadaot sa mga lalaki nga adunay sakit sa prostate dili usab makabenepisyo ni bisan kinsa, bisan sa usa ka himsog nga tawo. Busa, uban sa husto nga nutrisyon, kini mao ang advisable sa hingpit nga dili iapil sila gikan sa pagkaon. Kini naglakip sa:
- alkohol;
- tambok nga karne ug isda;
- kusog nga kape ug tsa;
- carbonated nga mga ilimnon;
- de lata nga karne ug isda;
- asin, adobo nga mga pagkaon;
- halang, tambok ug pinirito nga mga pagkaon;
- mga panakot;
- linuto nga mga butang, mga tam-is nga confectionery.
Dugang pa, alang sa mga sakit sa prostate gland, dili girekomenda nga mokaon sa roe sa isda, dato nga karne ug sabaw sa isda, lab-as nga pan nga hinimo sa harina sa trigo, mga radish, sorrel, spinach, offal nga karne, ug mga lagutmon.
Dili nimo kinahanglan nga sobra ang paggamit sa mga itlog sa manok.
Nutrisyon human sa pagtangtang sa prostate
Usa sa mga seryoso nga sangputanan sa prostate adenoma mao ang kanser sa prostate. Aron mapugngan ang pag-uswag sa mga kanser nga tumor, sa daghang uban pang mga kaso, gikinahanglan ang pagtangtang sa glandula sa operasyon.
Ang bisan unsang interbensyon sa lawas sa tawo, ug labi na ang operasyon sa operasyon, usa ka seryoso nga tensiyon alang kaniya. Ang lawas, nga naluya sa sakit, naningkamot sa paggahin og kusog aron mapasig-uli ang nadaot nga mga tisyu.
Aron maseguro kini nga mga kalig-on, gikinahanglan nga sundon ang mga rekomendasyon sa doktor sa postoperative period, nga naglakip sa pagsunod sa usa ka pagkaon.
Pagkahuman sa pagtangtang sa prostate, kinahanglan nimo nga ayohon ang imong pagkaon. Kini kinahanglan nga adunay daghang mga utanon ug prutas. Gikinahanglan ang pagpili sa ubos nga tambok nga mga klase sa karne ug sa kasagaran makunhuran ang adlaw-adlaw nga konsumo niini.
Ang Omega-3 unsaturated acids nga makita sa seafood ug sea fish kay mapuslanon kaayo.
Ang pag-inom sa green nga tsa makapadasig sa produksiyon sa testosterone.
Ang pagkonsumo sa alkoholiko ug carbonated nga mga ilimnon, kusog nga tsaa ug kape, mga tam-is, matambok, halang ug parat nga mga pagkaon, aso, adobo ug de-lata nga mga pagkaon kinahanglan nga pakunhuran o wagtangon. Girekomenda ang pagkonsumo sa mga produkto sa fermented milk.
Ang pagkaon alang sa prostatitis ug prostate adenoma naglakip sa tanan nga mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon. Ang malumo nga pagtambal sa kainit sa mga pagkaon, usa ka balanse ug puno sa bitamina nga pagkaon nagtugot kanimo sa pagsuporta sa lawas ug pagdumala sa kusog niini aron ayohon ang sakit.
Kinahanglan nga hinumdoman nga sa kaso sa mga sakit sa prostate, ang paglikay sa atherosclerosis, sobra nga katambok ug constipation kinahanglan nga himuon.
Ang papel sa nutrisyon sa kanser sa prostate gihulagway sa kini nga video: